Immer mehr Menschen entscheiden sich heutzutage für eine vegane Ernährung. Dabei wird komplett auf tierische Produkte wie Fleisch, Milch und Eier verzichtet. Doch auch bei der Zubereitung von Brot kann man auf tierische Zutaten verzichten und dennoch köstliche Ergebnisse erzielen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige vegane Brot Rezepte vor, die nicht nur veganer, sondern auch Nicht-Veganer begeistern werden.
1. Klassisches veganes Vollkornbrot
Ein klassisches veganes Vollkornbrot ist einfach zuzubereiten und schmeckt herrlich nussig. Hier ist das Rezept:
- 500 g Vollkornmehl
- 1 Päckchen Trockenhefe
- 1 TL Salz
- 1 EL Ahornsirup
- 400 ml lauwarmes Wasser
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und zu einem Teig kneten. Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen. Anschließend den Teig zu einem Brotlaib formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Das Brot im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius für ca. 40 Minuten backen. Das vegane Vollkornbrot ist fertig, wenn es hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft.
2. Saftiges veganes Bananenbrot
Wenn Sie auf der Suche nach einer süßen Variante sind, ist ein veganes Bananenbrot genau das Richtige für Sie. Hier ist das Rezept:
- 3 reife Bananen
- 200 g Mehl
- 100 g Zucker
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- 1 Prise Salz
- 80 ml Pflanzenöl
- 80 ml pflanzliche Milch (z.B. Mandelmilch)
- 1 TL Vanilleextrakt
Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermengen. Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für ca. 50 Minuten backen. Das vegane Bananenbrot ist fertig, wenn es goldbraun ist und sich fest anfühlt.
3. Herzhaftes veganes Kräuterbrot
Wenn Sie lieber herzhafte Brote mögen, ist ein veganes Kräuterbrot eine gute Wahl. Hier ist das Rezept:
- 500 g Mehl
- 1 Päckchen Trockenhefe
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 1 TL getrocknete Kräuter (z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin)
- 300 ml lauwarmes Wasser
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und zu einem Teig kneten. Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen. Anschließend den Teig zu einem Brotlaib formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Das Brot im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius für ca. 40 Minuten backen. Das vegane Kräuterbrot ist fertig, wenn es hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft.
4. Glutenfreies veganes Quinoabrot
Wenn Sie auf Gluten verzichten möchten, ist ein glutenfreies veganes Quinoabrot eine gute Alternative. Hier ist das Rezept:
- 200 g Quinoamehl
- 100 g Buchweizenmehl
- 50 g gemahlene Leinsamen
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 1 EL Apfelessig
- 250 ml Wasser
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und zu einem Teig kneten. Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen lassen. Anschließend den Teig zu einem Brotlaib formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Das Brot im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für ca. 50 Minuten backen. Das glutenfreie vegane Quinoabrot ist fertig, wenn es goldbraun ist und sich fest anfühlt.
5. Schnelles veganes Fladenbrot
Wenn Sie wenig Zeit haben, ist ein schnelles veganes Fladenbrot die perfekte Wahl. Hier ist das Rezept:
- 250 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 150 ml pflanzliche Milch (z.B. Hafermilch)
- 2 EL Olivenöl
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und zu einem Teig kneten. Den Teig in kleine Fladen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Die Fladen im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius für ca. 15 Minuten backen. Das vegane Fladenbrot ist fertig, wenn es goldbraun ist.
Wie Sie sehen, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, veganes Brot zuzubereiten. Egal ob Sie ein klassisches Vollkornbrot, ein süßes Bananenbrot oder ein herzhaftes Kräuterbrot bevorzugen, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Probieren Sie doch einfach mal eines der Rezepte aus und überzeugen Sie sich selbst von der Vielfalt und dem Geschmack veganer Brote.